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产妇夏天床上怎么铺

作者:亲子在线网 阅读次数: 时间:2019-10-12 09:54:36

在炎热的夏天,坐月子会是一件非常受罪的事情,又担心吹空调落下月子病。所以在炎热的夏天,一定要科学坐月子,避免产妇发生中暑的情况,保证居室的温度是适宜的。那么产妇夏天床上怎么铺?

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月子里的产妇身体是很虚弱的,所以不建议睡凉席。它很容易导致关节疼痛,落下月子病。最好是铺草席,再在再席上面铺薄床单,在保持不闷热的情况下,草席可以更好的散热,同时如果太过于炎热,也是可以开空调的,只要不对着产妇吹都是可以的。如果在炎热的夏天不吹空调,产妇也会有急躁的情绪,没有办法安心的照顾宝宝,同时影响到乳汁的分泌。

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夏天坐月子一定要居室的温度和湿度适宜,要经常性的对居室通风换气。室内的湿度要保持在50%左右,如有必要可以使用空调排湿功能。当室温在25摄氏度时,产妇的感觉会是比较舒适的。另外要适当的饮用一些红糖水,以促进铁元素的补充,红糖中还含有微量元素,对促进产后恶露的排出是很有帮助的。在饮食方面,要从流食慢慢的进行过度。

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