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产妇在产程应该如何用力?

作者:亲子在线网 阅读次数: 时间:2019-10-10 09:54:36

在分娩之前,孕妇往往有一些症状,这个可以说是临产前的先兆,比方说不规则子宫收缩,常常晚上出现白天消失,每次间隔有长有短,每次持续时间不超过30秒。有的产妇在正式临产前会发生胎膜破裂,羊水自阴道流出,遇到这种情况,产妇应该卧床,马上送往医院接受治疗,尤其是臀位的产妇,特别需要预防脐带脱垂。

由于人们对分娩的不正确认识,致使普遍存在对分娩所产生的疼痛的恐惧,恐惧则会导致紧张,紧张更加剧了疼痛,这就直接影响分娩的进程,并对产妇的心理产生影响。其实,我们可以通过以下一些技巧来应对。

(1)临产后由家人陪伴。

由助产士指导,加热陪伴可以分散注意力,一起扯一扯产妇感兴趣的话题,并讲解分娩的过程,使产1握分娩知识,有效地缓解分娩过程中的不适,从而降低对宫缩的感受力。

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(2)适当采用一些可令产妇放松的技巧。

如由家属或助产士触摸产妇紧张部位,并指导其放松,反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况,必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。

(3)调节呼吸的频率和节律。

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当运动或精神紧张时,呼吸频率就加剧,主动调整呼吸的频率和节律,可缓解由于分娩所产生的压力,增强产妇的自我控制意识,当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时,可选择慢-胸式呼吸,呼吸的频率调整为正常的一半,随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸,其频率为正常呼吸的2倍,不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸:4次短浅呼吸后吹一口气。

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在宫口开全的时候,产妇的疼痛就会有所缓解,有种大便感,工作人员将指导产妇屏气用力的正确方法,这个时候产妇应该调整自己的体力与心态,正确用力,积极配合,这样就可以加快速产程进展,反之则会消耗体力影响产程进展,进而让产程延长,胎儿容易发生宫内窒息或颅内出血的问题。

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