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产妇吃鸡怎么做

作者:亲子在线网 阅读次数: 时间:2019-10-09 09:54:36

在分娩后给产妇吃鸡肉是很常见的,鸡肉味道鲜美,富含蛋白质。它可以快速补充孕妇在生产过程中消耗的体力。但是对于产妇吃鸡民间有很多说法,比如无论男孩还是女孩都应该吃母鸡,吃公鸡会导致回奶。那么产妇吃鸡怎么做?

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母鸡肉进补,适合孕产妇和老年人,体弱,长期生病和身体虚弱,但孕妇在下奶前不能吃老母鸡,因为吃母鸡后,产妇体内会大量分泌雌激素,不利于奶水分泌,甚至可以导致乳汁回流的现象。因此,产妇在坐月子期间一定要慎用老母鸡汤,否则回奶导致奶水不够,就不能满足宝宝的胃口了!

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月子期间虽然不能喝母鸡汤,但是可以喝公鸡汤,吃公鸡确实可以促进牛奶,雄鸡中含有的雄激素具有抗雌激素作用,可以抑制体内雌激素的产生,为了达到催乳素的效果,公鸡和母鸡的脂肪比母鸡要少得多,怀孕的母亲刚出生的婴儿胃肠功能相对比较脆弱,所以最好吃公鸡肉,容易消化!

产后吃鸡肉最好是熬汤喝,产妇为了分泌乳汁,熬汤是最有效果的,但鸡肉也一定要吃,鸡肉的营养可以帮助产妇身体恢复。

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