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产后腹泻需要注意起居饮食调养

作者:亲子在线网 阅读次数: 时间:2019-09-09 10:10:57

产后大便次数增多,粪质稀薄,甚或泻下似水者,称为“产后腹泻”又称“泄泻”。产后发生泻泄,多因分娩以后脏腑功能未恢复,尤其脾气虚弱,或因饮食、外邪所伤,脾阳失运,传化失司所致。产后腹泻不仅造成津液大量流失,而且影响生化之源,导致本已耗伤的精血难复,气血津液的亏损又影响乳汁的化生,引起少乳及缺乳,对哺养婴儿极为不利。若不及时治疗,还可能发生液脱晕厥之证。故《张氏医通》视其为“产后三急”之一。本病属于本虚标实,平时调养很重要。

起居调养

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起居有常,适时调整衣食。不可穿着过多,而致体液丢失,亦不可穿着太少而遭外邪侵袭。在天气变化时,产妇尤应更加注意及时增减衣服。夏天不可过于贪凉,秋冬注意保暖。适当进行体育锻炼,增强体质。保证充足的睡眠时间,有利于整个身体机能的恢复,提高免疫力。

饮食调养

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进食清淡、营养而易消化之品。产后不宜进食过于油腻的食物,宜以清淡为主,慢慢恢复胃肠的功能。过度进食不利于脾胃功能的恢复,使得水谷精微伴随糟粕一同排出。饮食不卫生易导致胃肠感染,加重本病。忌食过于寒凉、肥甘厚腻、煎炒、辛燥食物,以免重伤脾胃。

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