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产后腰痛的类型与食疗方法

作者:亲子在线网 阅读次数: 时间:2019-09-08 10:10:57

医网摘要:  很多妈咪都会有这样的体验,自从宝贝生下来不久,年纪轻轻的就得了以前认为老人才有的腰痛病。严重的时候疼得腰弯不下不说,睡觉都成问题。可自己还得给宝贝喂奶,再疼也不敢吃药止痛,为了宝贝,只好一天天地强忍着…为什么产后腰痛会找上自己?有什么办法可以不吃西药就能使腰痛减轻一些,乃至治好产后的腰痛呢?

  很多妈咪都会有这样的体验,自从宝贝生下来不久,年纪轻轻的就得了以前认为老人才有的腰痛病。严重的时候疼得腰弯不下不说,睡觉都成问题。可自己还得给宝贝喂奶,再疼也不敢吃药止痛,为了宝贝,只好一天天地强忍着…为什么产后腰痛会找上自己?有什么办法可以不吃西药就能使腰痛减轻一些,乃至治好产后的腰痛呢?

  产后腰痛3大类型

  淤血留滞型:

  因为产后恶露排出不畅,淤血阻碍气血流通而引起腰痛。

  断定法:

  痛处固定。

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  胀痛或像针刺一样痛,活动后稍缓,或随同下腹疼痛。

  舌边和舌尖有时能见到青紫色淤斑。

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  寒湿痹阻型:

  产后气血不足,体质衰弱,身体的抵御力差,如果防护不周,寒湿邪气就会乘虚而入,痹阻经脉而引起腰痛。

  断定法:

  疼痛比较激烈,腰像断掉一样疼,而且活动起来很僵硬。

  风吹和受凉疼痛会加剧,相反保暖和热敷可以减轻苦楚。

  舌质淡白色、舌面潮湿。

  肾虚血亏型:

  中医讲“腰为肾之府”,肾的问题首先反应到腰部。女性子宫的功能也与肾息息相关,分娩时竭力一定要损伤肾气,本来肾气不足的人损伤就会更显着。同时分娩失血过多,就会导致肾虚血亏,脉络失养而引起腰痛。

  断定法:

  腰痛绵绵不休。

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  腰膝酸软无力,活动后加重。

  头晕耳鸣、面色黄白、手脚麻痹、心慌气短、失眠多汗。

  舌质呈淡白色。


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