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怀孕16周胎儿图 怀孕16周注意事项

作者:亲子在线网 阅读次数: 时间:2019-05-09 14:03:35

孕16周孕16周胎儿图的注意事项

妊娠16周和胎儿发育妈妈的变化

孕16周胎儿地图

孕16周胎儿发育:

胎儿现在在长度和称重150克约12厘米,大小刚好可以放置在你的手掌中。他/她会在子宫里玩脐带,我们可以继续吸入和呼出羊水。更出人意料的是,在16周时感觉胎动比较明显的宝宝,有时一些压痛感,这些都是正常的反应。他/她的生殖器官已经形成,可以通过B超辨别胎儿的性别。

16周妊娠怀孕症状:

在物理意义:精力充沛,乳房肿胀,食欲增加,因为消化系统减弱,容易出现消化不良和便秘。感觉情绪:情绪波动减小,已经习惯了怀孕的变化。可能的暂时记忆丧失。皮肤变黑,发生在雀斑,胎记等暗部。这是“妊娠斑”,也不用担心,自限性分娩后。

妊娠16周重要的

1。16至20周,胎动通常在此期间发生。当你觉得第一个胎动,一定要记录的时间,接下来的时间,请告诉您的医生什么时候去医院检查。

2。学会测量你的腰围:从16周开始,准妈妈可以开始学习测量腹围。具体方法是:站立位置,受到肚脐,在腹部水平一周测得的值是腹围。腹围每周平均增长0.8厘米。20-24周的孕妇中增长最快的; 在34周的妊娠腹围增长已经放缓。如果在妊娠16周为基准来测量,以术语的腹围,平均增长是21厘米。不过,即使没有这个数字增长的,妈妈们不要有太多的麻烦,在不同的实际视乎个别情况,因为经常。

3。怀孕大约20%的女性会在怀孕部长脸颊的斑点,这是怀孕期间正常现象,胎盘是因为怀孕后,女性荷尔蒙的分泌,由于增加。一般来说,没有治疗,激素的生产正常分泌后,会逐渐消失。

16周孕期营养问题

在此期间,你需要足够的维生素d和钙,以帮助胎儿骨骼生长。鱼是维生素d的主要来源。如果你不能吃鱼,鸡蛋还含有维生素d,太阳制造的维生素d,所以太阳也可以是半小时,每天。

钙收缩有神经传导和肌肉非常重要的作用,而且对健康的牙齿和骨骼的影响很大。你想给你的宝宝钙的供应,促进他(她)骨骼的生长,所以一定要吃足够的钙质的食品,特别是乳制品。含钙较多的食物有杏仁,豆类,奶制品,鱼骨头,牛奶,大豆,芝麻,豆腐和菠菜。

孕妇如果你很容易血压高之苦,后来添加的钙,与妊娠高血压综合征的孕妇比那些不想高钙谁的可能性。因此,有必要在选择补钙产品之前咨询医生,需要不同类型的剂量的钙是不一样的。

怀孕16周的建议食谱 - 咖喱牛肉土豆

材料:牛肉500克150克土豆,咖喱5克,10克烹调油,15g的酱油,盐5克,葱,姜1克。

做法:1。从团粉牛肉片,酱油,料酒酱牛肉浸泡曲调的横截面。土豆去皮,切成片。2。热油井,先炒米粉用葱,姜,然后牛肉锅煎,土豆丝放入,再加入酱油,盐,咖喱粉,翻炒几下即成。

牛肉具有补脾胃,益气血,强筋骨等作用。,牛肉咖喱土豆丝中含有丰富的铁,维生素B2,烟酸等。,适合孕妇吃。

食谱推荐妊娠16周 - 混合香干芹菜绿

做法:掐豆芽两种; 芹菜洗净,切成3厘米。开水,分别可以不腐,开水泡与酷爽,沥干备用。香干洗净,切成细丝,放入芹菜,豆芽,加香油,醋,盐,蒜,混合事实上。

功效:富含铁的各种营养素,钙,磷,维生素C,蛋白质,等等的。,可预防高血压,动脉硬化,贫血,神经衰弱。

怀孕16周的准爸爸形象阅读

从16周到19周,宝宝的听觉形式,这次作为一个小宝宝,“窃听者”,准爸爸可以天天在一起与胎儿和孕妇谈话。而当准爸爸摸孕妇的腹部,胎儿能感觉到轻微的反应。

16周妊娠的产前护理技巧

准妈妈应该看一些使人精神振奋,心情不错的书。这不仅使孕妇饱满,丰富,而胎儿的影响,对胎儿有预意识的朦胧之美,一般出生比其他婴儿聪明,活泼,可爱的后。因此,孩子和母亲之间的关系会感到更加亲密。

16周妊娠特别注意 - 选择孕妇装

怀孕后,随着宝宝在肚子里长大,母亲的身体正在发生变化一天一天,所以穿衣不仅要考虑美观,更要考虑舒适性和安全性。有些妈妈觉得很难选择,就会有一个漂亮的款式舒适的折扣,舒适的材料,但没有意义的流行,在犹豫真不知道该怎么办?事实上,在母亲,母性的自然纹理是最好的选择,因为皮肤变得孕期敏感,如果经常接触人造纤维的面料,容易引起过敏。你可以按照简洁明快,舒适透气宽松的原则裤子。

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