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产后脚会变大是怎么回事 孕妇产后脚会变大吗

作者:亲子在线网 阅读次数: 时间:2019-10-12 09:54:36

产后变胖是很正常的现象,细心的孕妇还会发现产后脚变大了,不同于水肿的是,产后脚变大是很难变回原状的,那么产后脚会变大是怎么回事?孕妇产后脚会变大吗?下面八宝网小编带来介绍。

孕妇产后脚会变大吗?

真的。

前不久,冉莹颖在微博上晒出了与老公邹市明的“合照”:两双脚一对比,作为孕妇的冉莹颖,鞋子竟然比拳击冠军老公还要大!

除了孕期水肿,让孕妇脚变大的原因还有一个,就是怀孕时候的体重增加了,足弓压力变大,把脚压扁了,走路时脚的姿势也会有些改变——看起来就像脚变大了一样。

另外,在生孩子的时候身体会分泌一种“松弛素”,本来是为了让骨盆韧带变松,让娃更容易生出来。但脚上的关节韧带也受到影响,骨头之间变松了,看上去脚就变大了。

悲剧的是,不同于水肿,因为这个原因而变大的脚,是很难再变回去的。

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产后脚会变大是怎么回事?

一、孕期体重增加的原因;

大家都知道每个人的脚掌有大小之分,而且大部分的脚掌并不是扁平,脚掌弓起来的地方,叫做足弓。孕期体重增加,使得脚部承受压力增加,把足弓往下压,长度自然就有了增长。

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二、孕期激素变化原因;

孕期妈妈体内激素的变化会导致脚部松弛,这种松弛的结果就是脚的长度和宽度增加了,足弓高度降低,因此脚掌变长,就感觉到鞋子变成挤脚的。。

美国爱荷华大学研究指出,怀孕会改变足部的尺寸跟形状,而且「已经变大的脚,是永远无法恢复的」,副教授Neil Segal说:「我们的研究团队追踪49名孕妇,在他们孕初期与产后半年内,分别采集足弓尺寸与数据,结果发现追踪对象的足弓高度跟硬度都明显下降,而脚长却增加了2mm到10mm不等。

三、孕期浮肿

大部分孕妇在怀孕期间,都会出现手脚浮肿的现象。主要是由于怀孕子宫增大,压迫静脉,造成静脉回流受阻造成的。

一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后,因为此时准妈妈的子宫已经大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流。所以,静脉回流不好的孕妇较易出现下肢水肿现象。并且水肿会随着孕周增大而严重。

生完宝宝后,手脚的浮肿就会逐渐消失,脚的大小也可以恢复。

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孕期浮肿卧床休息时可以采取左侧卧,并适当抬高下肢,这样可以改善胎盘血液供应,减轻浮肿。

同时孕妇应该减少食盐的摄入,另外不要因为水肿而不敢喝水,因为喝水不是导致水肿的原因,孕妇应该适量喝水的。

孕期还应该适当做一些运动,如散步、游泳等,这些运动可以通过小腿肌肉的调节,改善静脉压迫现象。

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