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产后缺乳的原因是什么

作者:亲子在线网 阅读次数: 时间:2019-10-09 09:54:36

孕妇生产完后最希望自己能够用母乳喂养宝宝,但有不少孕妇羡慕一些产妇能有充足的奶水喂给宝宝喝,但是自己奶水却不足,甚至是没有奶水,而在为此烦恼。那么,一些孕妇奶水不足或者没有是什么原因呢?

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1、孕妇生产完后,不管是为了让身体恢复元气,亦或是让自己的奶水充足可以喂宝宝吃,都需要将自己的饮食搭配好。但是有不少孕妇却不明其原因,主吃蔬菜水果,而真正的大米白饭却很少吃,不仅容易导致奶水不足,也会让身体内营养不均衡。因此,产妇要好好搭配饮食,大米、肉类等主食不可缺少,蔬菜水果更不能不吃。

2、有研究表明,产妇的奶水分泌与产妇产后的精神状态有关。不少产妇产后因为工作或者家庭原因而导致精神抑郁,使得奶水不足。因此,产妇需要保持愉悦的心情,这样才能保证奶水充足。

3、一些产妇没有奶水或者奶水不足,也可能是因为缺乏喂养母乳的知识。一些产妇让宝宝吮吸几次发现没有奶水出来后,就不会再让宝宝吮吸,但长时间下来会让乳房奶水分泌更少。因为宝宝吮吸多次,能够刺激乳房腺体分泌奶水。但是乳房乳腺得不到刺激,自然奶水的分泌量就会少,因此,产妇要多让宝宝吮吸吮吸奶头。

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