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健康之路从“小”开始 业界共话儿童健康管理

作者:亲子在线网 阅读次数: 时间:2019-07-13 08:44:15

  人民网北京3月11日电(记者崔之元元)3月10日主办人,对人的健康在2019年的全国两会上,“中国保健系列活动”在京举行。就在那一天,对客人“从年轻时的健康之路”的主题建议。客人认为,要充分认识儿童健康。在饮食上,身高,肥胖,心理和护理应特别注意儿童群体。通过“家庭共育”,让孩子成长为人们身心健康的全面发展。“健康中国”系列圆桌论坛已举行四连冠。

   中国少年儿童慈善救助基金会理事长兼秘书长王林; 中国营养学会副会长,北京大学公共卫生学院教授马冠生学院; 全国儿童医疗中心慢性病管理中心米洁主任; 中国科学院心理研究所,中国院士,中国心理学会副秘书长陈雪枫副主任; 北京妇产医院,首都医科大学附属北京妇幼保健院新生儿疾病筛查,原穴元的董事; 劲松,朝阳区,北京,在袁鑫第一幼儿园; 西城区,北京三王兰寺教幼儿园; 北京市丰台区方庄第二幼儿园Kongzhen英; 首届北京幼儿园刘金玉; 北京市东城区幼儿园彩绣平辉慷慨的家庭参加了圆桌论坛。

  要充分认识到,儿童的健康和健康管理“四步走”

  如何理解孩子的健康?孩子叫什么健康教育的各个方面,包括?北京市东城区惠大方家幼儿园彩绣平认为,儿童,包括很多,饮食,健康教育,心理健康,体力活动的健康,预防疾病应重点。

  彩绣平说,除了健康饮食,健康教育,幼儿园的小朋友也做了很多事情,包括通过教育的性别平等。让孩子知道自己的身体从一开始,了解身体的各个部分,每个部分具有什么样的功能,如何更好地保护身体的各个部位。幼儿园也很关心孩子的心理,孩子的体育锻炼,预防疾病等的相关方面。

  北京市出台通过“四步走”的第一幼儿园刘金玉,儿童的健康管理:

  首先,开始用你的双手和放心。放手让孩子们快乐地散步到幼儿园,告诉他们,“我能行。“。这是对孩子的自信心理的发展机遇,是在幼儿园的第一步,家长总生育率共同努力。二是从安全和自然的开始。安全是保障幼儿园的工作。城市的孩子从自然之遥,让通过创造良好的释放性质的儿童在室外环境,亲近自然。人造山锻炼上肢儿童和大腿肌肉强度,玻璃栈道锻炼孩子的勇气,等。。孩子通过锻炼,增强体质,享受其中的乐趣,又是如何坚持价值。三是开发和收购。儿童行为训练,培育,绝非一日之功。在这个过程中,幼儿园应该着眼于孩子的生活的每一个细节。四,运动和食欲。孩子吃饭,喝酒是一件大事,每个人的需求,幼儿园认真琢磨如何让孩子吃得健康,发挥出水平。

  儿童饮食要充足,均衡,适度

  副总裁中国营养学会,公共卫生学院,北京大学的马冠生教授在孩子的成长过程中指出的那样,要注意均衡的饮食和营养的平衡,同时也培养了孩子的饮食行为。

  马冠生说,第一个原则是充足的营养,均衡,适度。把握适量充分的依据的原理。儿童生长发育,需要各种营养素比成人更的过程。

  马冠生指出,在儿童生长发育过程中,3-6岁儿童的行为和生活方式发展的关键时期形成。一方面,通过与在日常生活中合理的食物,以满足孩子的营养需求; 在另一方面,培养孩子的生活和行为方式的健康之路。像许多慢性疾病,如骨质疏松症,这是从小的潜在威胁,甚至从母亲怀孕期间或怀孕开始之前,这个时间与孩子和青少年的乳制品摄入量,摄食行为和行为密切相关。因此,我们必须儿童的营养与健康过程做好。

  马冠生强调,儿童,其中的每一个重要的营养物质。其中,铁,钙,锌是最容易缺乏的。家长应注意培养孩子的饮食行为。及时纠正孩子挑食,偏食现象。

  彩绣平说,北京妇幼保健院提供了一个幼儿园套餐营养计算系统。每周医疗护理到进入系统方案,该系统将确定是否营养均衡,但也与量食谱,很多孩子怎么吃,科学计算都出来了,这样能保证孩子的营养摄入均衡。他们还研究了四季养生食谱。要根据儿童成长的气候特点和特色制定一个饮食计划。

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  遗传,熬夜,缺乏运动,这种病会影响孩子的身高

  随着健康教育的家长越来越关注孩子的身高问题,普及。“在儿童,遗传因素,环境因素和疾病因素的身高问题影响。“袁孔原北京妇产医院,首都医科大学,北京妇幼保健院新生儿疾病筛查主任表示,一般来说,遗传因素占孩子的身高主导作用,不是互补等,并密切相关的骨营养素此外,睡眠和运动也对孩子的身高产生影响。

  袁说,原穴,学龄前孩子的睡眠时间约为11-13小时,如果孩子熬夜,熬夜或睡眠不足的儿童,生长激素的分泌会比正常的,子受到的影响相对较小。儿童运动也很重要,因为它可以促进血液循环,改善营养改善骨和促进骨形成。包括增加骨密度,如果运动过少,量其实,孩子会受到影响长个。慢行系统疾病和孩子身高的内分泌系统疾病存在将影响一些,如先天性心脏疾病,先天性甲状腺功能低下症,生长激素缺乏等疾病状态下,它会影响孩子骨骼生长促进激素的分泌,从而影响身高。

  “想要孩子成长所需的遗传因素的基础上,高,环境因素也需要在孩子身边,孩子充足的营养,运动过度,预防疾病进行调整。“元元说孔。

  在3-6岁儿童肥胖的控制是关键“窗口期”

  全国儿童医疗中心慢性病管理中心米捷主任指出,3-6岁是关键,防止儿童肥胖的“窗口期”。

  米杰表示,与婴儿期相比,学前儿童的身高和体重的增长速度,将下降。其实,这是一种正常的自然增长模式。但是,很多家长会觉得在出生时胖乎乎的孩子变瘦,那就是缺乏营养,然后让孩子吃点苦,导致肥胖。

  米杰解释,从生物学,这一时期被称为“肥胖反弹”的时代,当孩子出生后,脂肪比例比较高,然后逐渐下降,儿童的正常发育,体内脂肪到六年的比例-old开始反弹。“肥胖反弹”年龄较早,经过更容易肥胖。此外,肥胖后来幼儿园更难纠正。

   米杰说,在这个年龄段,从四个方面奠定了孩子的健康的基础:饮食,保证在同一时间户外活动足够的钙的摄入量; 每天睡10-13小时,以满足更注重孩子打鼾; 体育观察孩子的胸廓发育,胸围定期检测; 由于腕的发展没有完美的时代要学会写的是过早。

  关注孩子的心理发展,促进“家庭总生育率”

  中国科学院心理研究所副所长,中国心理学会副秘书长陈雪枫说,全社会都应该关心儿童心理。“我们要去给孩子的心脏,你首先需要了解孩子,了解孩子的心理发展的客观规律。我们开始有了这样的意识,但缺乏获得这方面的知识平台。同时,调查还发现,心理得分受访者的知识在45岁以上的儿童保护和儿童教育开始显著回落。中国人的家庭,许多孩子都是这个年龄段照顾爷爷奶奶。“陈雪枫指出,。

  陈雪枫认为,教育部门和社会机构应该关心父母的儿童科学知识的心理发展的需要,建立科学传播平台,如家庭教育,讲座和社区活动,亲子主题的整合。幼儿教育工作者要注重教师的专业素质和教师的质量,为幼儿教师提供继续教育的机会,同时也关注幼儿园教师的心理健康。陈雪枫特别呼吁加强儿童的科学心理的发展,特别是在纵向随访研究,为中国的大样本和孩子的心理发展儿童的身体和精神状态的发展,为身体和精神提供了科学依据孩子的教育实践的发展。

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  北京市丰台区方庄第二幼儿园Kongzhen莹表示,需要更多地关注教育和儿童心理发展,注重自然和儿童生长发育的规律,提倡“家庭共育”,让家长更健康知识传输。

  Kongzhen莹指出,在目前的教育实践中,儿童的心理健康发展是比较容易忽视,也很难有明确的目标和实现的平台。儿童心理学教育的高等教育需求。教师谁成长更关注自然法的发展儿童和孩子的孩子做精神关怀。同时,家庭教育在儿童健康教育中的作用更为重要,要实现“总生育率家园”和协作社区,重点0-3岁把握好。

  中国少年儿童慈善救助基金会理事长兼秘书长王林特别关注留守儿童的心理问题。“我们应该呼吁政府对社会,心理护理引导更多的孩子。“王林呼吁,动员社会组织有爱心,有爱心和关怀的人,真正帮助企业在贫困地区儿童,让他们的身体和心理健康是健康成长的人生道路上的一个状态。

  智商和成就不是唯一的身体和心理健康是完整的

  朝阳区,在袁鑫北京劲松第一幼儿园指出,教学,保健,一般健康管理幼儿园的“铁三角”,三者系统整合在一起,以保护,维持,发展儿童的健康发展。

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  “幼儿园将根据不同的年龄,不同的侧重点进行游戏过程中的主题作用,是孩子们的社会发展为主线,以形成课程为主线,学习内容。例如,小团体会选择挑食的主题,中班将重点放在规则的主题确立,大班会重视发展自我健康管理,健康生活理念。“在袁鑫说,孩子的健康管理,从孩子的生活习惯做起,从孩子的健康意识做起,让孩子成为自己的健康管理硕士。

  三教寺,北京市西城区幼儿园王兰认为,儿童的教育是一个大系统,离不开家庭,幼儿园和社区的共同努力。

  “身体健康和心理健康共同构成一个完整健康的人。我们已经发现它可以在儿童早期阶段可以看出,如教育或其他一些缺乏家庭教育,对孩子有一定的心理影响将成为问题的出现较晚的原因。“王兰认为,孩子的教育是一个大系统,我们不能没有家庭,幼儿园和社区的影响做。因此,我们特别要提倡一样,做同样的,随着增长的基础上,三方的力量,健康教育的正确认识,使孩子形成良好的心理健康。

  王兰也呼吁看到自己的孩子已经形成了成功的教道路上多样化的内容,只是没了智力和学习成绩。如何学会做人,如何与人如这些非智力因素的相处,也可以使孩子一生。

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